Vasten

Christenen vasten ook

Je hebt vast wel van 'Ramadan' gehoord, maar wist je dat ook christenen vasten? Voor christenen betekent het vasten een periode van geheel of gedeeltelijk onthouding van eten of andere geneugten, met als doel om God te zoeken. Tijd die je normaal zou gebruiken voor eten of bijvoorbeeld TV kijken, kan dan je aan je relatie met God besteden. Vasten is niet vereist, maar de bijbel beveelt het wel aan.

Waarom vasten?

Vasten helpt je om je tijdelijk af te sluiten voor de zaken van deze wereld om je beter op God te kunnen concentreren. Je kunt vasten om je gebed te ondersteunen, om Gods leiding te zoeken, om jezelf aan God toe te wijden, of om sterker te staan in geestelijke strijd. Vasten is niet een manier om God te kunnen laten doen wat jij van Hem wilt. Vasten verandert jou, niet God want Hij is onveranderlijk! Vasten is ook geen manier om spiritueler te lijken dan anderen.

  • De woorden van Jezus

    • In het bijbelboek Matteüs, hoofdstuk 6, verzen 16-18 zegt Jezus:Wanneer jullie vasten, zet dan niet zo’n somber gezicht als de huichelaars, want zij doen dat om iedereen te laten zien dat ze aan het vasten zijn. Ik verzeker jullie: zij hebben hun loon al ontvangen. Maar als jullie vasten, was dan je gezicht en wrijf je hoofd in met olie, zodat niemand ziet dat je aan het vasten bent, alleen je Vader, die in het verborgene is. En jullie Vader, die in het verborgene ziet, zal je ervoor belonen.

  • Hoe lang en hoe intensief?

    • In de bijbel komen we verschillende periodes en meerdere soorten van vasten tegen. Soms werd er volledig gevast voor enkele dagen. Soms werd gedeeltelijk gevast voor langere tijd. Langere periodes waarin bijna niet gegeten wordt zijn schadelijk voor het lichaam. Vasten is niet bedoeld om ons lichaam te bestraffen! Gedeeltelijk vasten is aan te raden voor ouderen, zwakken, zieken of hen die door zwaar werk niet in staat zijn tot volledig vasten. Ook andere omstandigheden kunnen een rol spelen, zoals medicijngebruik.

  • Lichamelijke uitwerking

    • Verstandig vasten is lichamelijk gezond. Je lichaam ontdoet zich van overtollige vetten en krijgt de tijd om zich te reinigen. Bouw het eten altijd eerst af. Plotseling stoppen met koffie drinken geeft vaak hoofdpijn. Start na een vastenperiode ook weer geleidelijk met eten. Drink tijdens het vasten wel veel water of slappe thee.
  • Meer lezen? Boekentip
    • Vastendemoeitewaard
      • Vasten: De moeite waard
      • Mike Bickle & Dana Cunder
      • ISBN 9789079026012
    • Vastensmaaktnaarmeer
      • Vasten smaakt naar meer
      • Jan Minderhoud
      • ISBN 9023908708
  • Contact met God
  • Ik heb een vraag
© 2010 de Lichtstad, Evangelische Gemeente in Eindhoven — sitemap